Ενήλικος και JUDO

Το τζούντο είναι μία μέθοδος εκγύμνασης ασφαλής και συναρπαστική. Είναι ένα δυναμικό άθλημα. Οποιοσδήποτε μπορεί να ασχοληθεί χωρίς να σκέφτεται εάν κάνει ο σωματότυπός του. Το μόνο συστατικό που είναι απαραίτητο για να ξεκινήσεις είναι  η θέληση για άσκηση,  ο σεβασμός και η πειθαρχία. Πάρα πολλοί γονείς αφού «έγραψαν» το παιδί τους στο τζούντο και  αφού παρακολούθησαν   λίγες προπονήσεις γράφτηκαν και οι ίδιοι. Το τζούντο λοιπόν θα σε οδηγήσει σε μονοπάτια άγνωστα, σε μία σειρά από ασκήσεις  που  δεν θα μπορούσες να φανταστείς ότι θα έκανες, καθώς είναι ένα άθλημα που θα αναπτύξει τις δεξιότητές σου και θα σε κάνει να το αγαπήσεις. Θα βελτιώσει την ισορροπία σου, την ταχύτητά σου, την δυναμική συμπεριφορά σου, θα βελτιώσει την αντίληψή σου, και  απόλυτα τον χαρακτήρα σου. Θα αντιληφθείς ότι το τζούντο, πέραν από τις δεκάδες τεχνικές και ασκήσεις που θα μάθεις  ως πολεμική τέχνη, δεν είναι μόνον πολεμική τέχνη. Στο τζούντο, θα ασκείσαι με ένταση, θα παίζεις με τον συναθλητή σου, θα βάζεις το 100% της δύναμή σου χωρίς να τραυματίζεστε, ούτε εσύ, ούτε ο συναθλητής σου.  Θα αποκτήσεις ένα δυνατό σώμα, ευλύγιστο και άθραυστο. Θα μάθεις να πέφτεις,  μιας και στο τζούντο λόγω των ρίψεων, θα  καταλάβεις τον μηχανισμό αντίδρασης  και θα αντιληφθείς την σημασία των πτώσεων. Οι πτώσεις διδάσκονται και εφαρμόζονται σε κάθε προπόνηση. Θα σε εκπλήξει ευχάριστα, γιατί όταν θα ρίξεις τον συναθλητή σου στο έδαφος, θα σηκωθεί και θα σε προτρέψει να επαναλάβεις την τεχνική μέχρι να την μάθεις. Θα διαπιστώσεις ότι είναι μια διαφορετική πολεμική τέχνη που δεν μοιάζει με τις άλλες. Με τόσες λαβές/ρίψεις-καθηλώσεις-εξαρθρώσεις-πνιγμούς και με τον συνδυασμό αυτών θα έχεις ένα εύρος ατελείωτο να ασχοληθείς και αποκλείεται να βαρεθείς. Και κάποια στιγμή όταν θα καταλάβεις το χαρακτήρα του τζούντο, θα πηγαίνεις για διασκέδαση, για γυμναστική  με παρέα, θα ξεχνάς ότι είναι πολεμική τέχνη. Θα εκτονώνεσαι και φεύγοντας θα νιώθεις πραγματική ευεξία. Εν τέλει, θα έχεις μάθει ένα σύστημα πραγματικής  αυτοάμυνας και θα ανακαλύψεις πόσο εύκολα μπορεί να ανατρέψει κάποιον  ένας  «τζουντόκα». Θα μπορείς να ανταποκριθείς άμεσα  σε περίπτωση ανάγκης και να  «βάλεις» έναν επιτιθέμενο σε μειονεκτική θέση  ανεξαρτήτως σωματότυπου.  Όλα αυτά είναι στο πνεύμα του τζούντο και αν σε εκφράζουν τότε δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις μερικές προπονήσεις για να πειστείς.

Ίσως είναι το άθλημά σου…