Το τζούντο είναι μία μέθοδος εκγύμνασης ασφαλής και συναρπαστική. Είναι ένα δυναμικό άθλημα. Οποιοσδήποτε μπορεί να ασχοληθεί χωρίς να σκέφτεται εάν κάνει ο σωματότυπός του. Το μόνο συστατικό που είναι απαραίτητο για να ξεκινήσεις είναι  η θέληση για άσκηση,  ο σεβασμός και η πειθαρχία. Πάρα πολλοί γονείς αφού «έγραψαν» το παιδί τους στο τζούντο και  αφού παρακολούθησαν   λίγες προπονήσεις ακολούθησαν και οι ίδιοι την ”Οδό” της ευγένειας. Το τζούντο λοιπόν οδηγεί σε μονοπάτια άγνωστα καθώς είναι ένα άθλημα που αναπτύσσει  δεξιότητες. Βελτιώνοντας την ισορροπία σου, την ταχύτητά σου, την δυναμική συμπεριφορά σου, την αντίληψή σου, διαμορφώνει έναν υγειή  χαρακτήρα. Όταν αντιληφθείς ότι το τζούντο πέραν από τις δεκάδες τεχνικές και ασκήσεις που  μαθαίνεις  ως πολεμική τέχνη, δεν είναι μόνον πολεμική τέχνη. Στο τζούντο,  ασκείσαι σε ένταση  με τον συναθλητή σου, βάζεις το 100% της δύναμή σου χωρίς να τραυματίζεστε, ούτε εσύ, ούτε ο συναθλητής σου.  Αποκτάς ένα δυνατό σώμα, ευλύγιστο και άθραυστο. Μαθαίνεις να πέφτεις,  μια και στο τζούντο λόγω των ρίψεων, αντιλαμβάνεσαι τον μηχανισμό αντίδρασης  και την σημασία των πτώσεων. Οι πτώσεις διδάσκονται και εφαρμόζονται σε κάθε προπόνηση. Με τόσες λαβές/ρίψεις-καθηλώσεις-εξαρθρώσεις-πνιγμούς και με τον συνδυασμό αυτών υπάρχει ένα εύρος ατελείωτο να ασχοληθείς. Εν τέλει, μαθαίνεις ένα σύστημα πραγματικής  αυτοάμυνας. Θα μπορείς να ανταποκριθείς άμεσα  σε περίπτωση ανάγκης και να  «βάλεις» έναν επιτιθέμενο σε μειονεκτική θέση  ανεξαρτήτως σωματότυπου.  Όλα αυτά είναι στο πνεύμα του τζούντο και αν σε εκφράζουν τότε δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις μερικές προπονήσεις για να πειστείς.

Ίσως είναι το άθλημά σου…